体験会に参加（参加費2100円）
入会（入会金10500+当月会費8400）18900円
初回カウンセリングおよびスクリーニング
個別メニューに作成
目標に向けての練習メニュー作成（参加出来なくても、電話やメールでサポート）
指導例
| | ファーストステップ | センカンドステップ | サードステップ |
| 全く走ったことがない方 | 姿勢作りとカラダ使い方 | ウォーキングドリル （ボディバランスを作る） | ジョギング＆ウォーキング （疲れない方法） |
| 最近ちょっと走った | 姿勢からウォーキングドリル | ジョグ＆ウォークで ヒップアップウォーク | ジョグで苦しくなくラクに走れる方法へ |
| 1年くらい走っている方 | 腕振り+股関節の動き作り | ウエスト＆ヒップ上げジョグ | カラダが軽くなるイメージ ジョギングマスター |
| 記録を狙いたい方 | 姿勢＆柔軟性 重心移動ウォーク | 心拍コントロールジョグ | カラダの安定チェックを行いながら あなたにあったスピード練習 インターバル＆ビルドアップ |
JMC会員バックアップサービス
パーソナルメニューを主体に毎週貴方の走りをチェックします。
仕事や都合によりお休みする場合も他の曜日に振り替え（休みより1週間のみ）可能
ランニング関わるケガや痛みなどの相談、シューズやウエアなど、参加出来なくてもメールや電話でサポート。
各種サービスも会員割引あり（イベント、合宿など）
その他、各種サービス、フォローアップ指導を実施しています。
ランニングコンサルタントとは
上記2をコンディショニングトレーナーまたトレーナーと呼びます。（当社規定）
以上のスタッフが皆さんをサポートします。
電話 03-6661-8969